A intervenção para o Flow

Saudações Positivas!

Você sabia que é possível utilizar as Forças de Assinatura para entrar em Flow? E mais, você sabia que é possível ajudar seu cliente a entrar em Flow através de uma simples intervenção?

Resolvi escrever esse e-mail para explicar como você pode ajudar seu cliente a entrar em Flow, que é um estado de engajamento, concentração, motivação e alto desempenho.

Quando fazemos o Assessment VIA (teste), ele retorna um relatório com o ranking completo das 24 Forças de Caráter, numerados hierarquicamente de 1 a 24. Geralmente as 5 primeiras forças são chamadas de forças do topo (top strengths), seguidas das forças médias e das forças baixas. É importante deixar claro que, mesmo as forças mais baixas (geralmente as de número 20 a 24) não são fraquezas, pois todas elas são forças positivas e virtuosas, só que menos desenvolvidas ou subutilizadas pelo indivíduo.

As 5 forças mais altas usualmente são chamadas de Forças de Assinatura, porque são uma espécie de identidade pessoal em relação ao seu caráter. Quando o cliente pega seu relatório e olha para as 5 primeiras forças, ele geralmente se identifica completamente com elas, como se fosse uma “assinatura pessoal” ou uma “impressão digital”. Considerando apenas as 5 forças do topo, são mais de 5 milhões de combinações possíveis e, se considerarmos todas as 24 forças, este número alcança a ordem de bilhões, o que significa que é muito improvável que uma outra pessoa tenha um perfil exatamente igual.

O Flow das Forças de Caráter

As Forças de Assinatura são aquelas que possuem o maior potencial de levar seu cliente ao Flow. Por exemplo, eu tenho Amor ao Aprendizado na minha assinatura, por isso amo tanto ler livros e artigos, estudar, fazer cursos, assistir palestras e ir a Congressos. E meu maior Flow no trabalho, é ensinar Psicologia Positiva, uma atividade que está diretamente ligada com aprendizado. Uma outra força que tenho na minha assinatura é a Espiritualidade. Talvez seja por isso que adoro meditar e participar de retiros espirituais, pois nessas ocasiões consigo usar melhor esta força. Ryan Niemiec chamou isso de FLOW DAS FORÇAS DE CARÁTER.

Além disso, ele ainda indica uma outra maneira em que as forças podem nos levar ao Flow:

“A utilização deliberada das forças de caráter, especialmente as forças de assinatura, para catalisar o flow ou pelo menos criar oportunidades potenciais para o flow, é outra perspectiva do flow das forças de caráter.” 

Ryan Niemiec

Neste caso, usamos as forças de assinatura para gerar oportunidades de realizar a atividade que faz seu cliente entrar em Flow. Por exemplo, digamos que seu cliente entre em Flow jogando tênis, mas já faz muito tempo que ele não joga. Se ele tiver a força da Liderança em sua assinatura, poderá utilizar essa força para tomar a iniciativa e organizar um grupo de amigos para jogar tênis periodicamente.

Digamos, porém, que seu Flow seja cozinhar e que seu cliente tenha Curiosidade na assinatura. Ele poderá usar esta força para pesquisar pratos novos e receitas diferentes na internet, e assim entrar em Flow ao preparar esses pratos.

Intervenção Positiva

Vou te ensinar agora uma intervenção com força de caráter para aplicar em si ou no seu cliente.

1. Peça ao seu cliente para escolher uma atividade geradora de Flow e que ele gostaria de realizar com maior frequência. Por exemplo: Talvez seu cliente goste de dançar, mas já faz muito tempo que ele não dança.
2. Em seguida, liste suas 5 forças de assinatura (se não souber, faça o VIA).
3. Por fim, pense em maneiras de utilizar cada uma das forças dele para entrar em Flow ou para criar oportunidades de entrar em Flow. Talvez ele não consiga usar todas as forças, mas se conseguir usar pelo menos uma, as chances de obter êxito serão bem maiores.

E você? Já conhecia essa Intervenção com Forças de Caráter?

Um grande abraço e muiittoo Floww!

Helder Kamei
Presidente de APPAL – Associação de Psicologia Positiva da América Latina
Psicólogo e Mestre pela USP