Quem disse que ter esperança é bom?
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Saudações positivas! Olha, a esperança pode colocar TUDO a perder! Acredito que você tenha notado que nunca se falou tanto em esperança como agora, durante a pandemia. Isso acontece porque realmente é preciso ter esperança de que a pandemia vai passar, de que a vacina vai chegar, a quarentena vai acabar e que nossa vida voltará ao normal. Mas existe um enorme perigo nisso… Já estamos no segundo ano de pandemia e muitas pessoas continuam esperando tudo isso passar para voltarem a ser felizes. O problema é que ter esperança não é esperar. Você sabia que existe uma teoria poderosa da Psicologia Positiva sobre a Esperança? A TEORIA DA ESPERANÇA O psicólogo Richard Snyder, pesquisador da Universidade de Kansas, foi quem desenvolveu essa teoria. Ele é um dos pioneiros na Psicologia Positiva e escreveu um dos primeiros handbooks desta ciência, que se chama Psicologia Positiva: Uma Abordagem Científica e Prática das Qualidades Humanas (Artmed, 2008). A Teoria da Esperança é composta por 3 elementos:
1. Metas são alvos claros e específicos sobre aonde você quer chegar. Isso é extremante necessário para o sucesso, mas não é suficiente. Também é preciso pensar em caminhos para isso… 2. Caminhos vem da capacidade de pensar em múltiplas rotas para se alcançar sua meta. Na vida não conseguimos controlar, planejar e nem prever tudo, por isso é importante pensar em planos alternativos e ter flexibilidade suficiente para mudar de rota quando um determinado caminho for bloqueado. Mas isso ainda não é suficiente… 3. Motivação é a capacidade de se tornar um agente, ou seja, de agir, entrar em ação e colocar a energia necessária para iniciar e sustentar sua jornada até chegar ao seu destino. Não adianta nada conhecer o caminho se não tiver a energia para caminhar. Em resumo e como fica claro nesta teoria, não é suficiente desejar algo fortemente e apenas ficar esperando, sem fazer nada para alcançar. É preciso traçar caminhos (e não apenas um) e caminhar por esses caminhos. É preciso percorrer a jornada sabendo que haverá obstáculos e que, de vez em quando, você vai cair. O segredo é que, ao se deparar com o obstáculo, você terá alternativas para se desviar dele, e se vier a cair, terá motivação e força de vontade suficiente para se levantar e seguir em frente. É como disse nosso pedagogo Paulo Freire: “É preciso ter esperança, mas ter esperança do verbo esperançar; porque tem gente que tem esperança do verbo esperar. E esperança do verbo esperar não é esperança, é espera. Esperançar é se levantar, esperançar é ir atrás, esperançar é construir, esperançar é não desistir!” PRÁTICA DA ESPERANÇA COM SEU CLIENTE A Teoria da Esperança pode ser aplicada de forma prática em processos de coaching, terapia e gestão de pessoas, e você pode aplicá-la para extrair mais resultados dos seus clientes ou da sua equipe. Pensando em tudo isso, que tal você fazer esse exercício e propor esse exercício a eles?
Compartilhe! Se quiser, pode compartilhar comigo como foi fazer esse exercício e como seu cliente o encarou. |
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Um grande abraço e muito Floww! Helder Kamei |
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