Os 10 benefícios científicos da gratidão

Saudações positivas!

Nesse video compartilhei os 10 benefícios científicos da gratidão. Você já viu?

1.Maior felicidade e bem-estar

2.Maior satisfação com a vida

3.Menos stress e menor probabilidade de sofrer burnout

4.Melhor saúde física

5.Melhor qualidade de sono

6.Maior resiliência

7.Fortalece relacionamentos

8.Aumenta comportamentos pró-sociais

9.Aumentar a satisfação no trabalho

10.Melhora o desempenho dos funcionários

Não sei se você sabe, mas toda terça-feira, às 20h, dou uma aula especial e gratuita, no youtube.

Obrigado por me acompanhar!

Um abraço e muito FLOW

Helder Kamei